- Editorial:
- EDICIONS 62 - FANBOOKS
- Any d'edició:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-16716-49-4
- Pàgines:
- 216
- Enquadernació:
- Rústica
DIARI DE LES EMOCIONS
LLENAS, ANNA
Identificar allò que sentim sembla fàcil, però en realitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, a actuar, a decidir, però... i a sentir?
Anna Llenas et proposa una sèrie d'exercicis pràctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l'acte creatiu, a més de produir una profunda satisfacció, és un recurs molt útil per exterioritzar les inquietuds i afavorir un canvi significatiu en la persona.
Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.